2014年9月17日水曜日

三河マスターズ水泳大会エントリー

今日、久しぶりに昔通っていたスイミングスクールに足を運び、三河マスターズの申込みをしてきました。
種目は50m平泳ぎと背泳ぎです。

息子の元コーチがたまたま事務所におり少しだけ話をすることができ、大会に向けて元気をもらうことができました。

9月から練習を再開した私にとって復帰第1戦となります。
大会まで1か月少々、気合を入れて練習をします。


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2014年9月13日土曜日

小林師匠のスイムクリニック

今日、毎月恒例の小林師匠のスイムクリニックに参加してきました。
今回のテーマはキックの陸トレです。
この陸トレ、なかなかむつかしく、強者ぞろいの小林門下生も皆苦労しており、そのあとのスイムチェックでは、皆、水を得た魚のように生き生きとしていたのか印象的でした。

今日は、クリニックの後、ダイセンにて筋トレ、スイム、風呂、マッサージとフルコースを行ってきました。
歯医者のお姉さんに会うことができました。

先週から今週にかけての筋肉痛は解消されたものと思っていましたが、マッサージをやるとまだあちことが痛いことがよくわかりました。

ダイセンライフをこれからも有効活用していきたいと思います。

練習後の体重 72.9㎏

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2014年9月5日金曜日

ダイセンスポーツライフ始まる

9月より入会したダイセンスポーツクラブに今日初めて行きました。
トレーニングジム・プール・お風呂ろ合わせて3時間くらい汗をかきました。
明日の筋肉痛は必須です。

プールでは隣のコースでダイセンのマスターズチームが練習をしていました。
100mを25本、これを1時間くらいで終えていました。かなりハードです。
ダイセンチームに入らないかと美人の指導者に誘われましたが、別のチームに入っていることを告げ丁重にお断りをしました。

鈍りきった体を今年中に何とかし、来年に備えたいと思います。

練習後の体重 73㎏

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