7月14日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

・フリー250m
・バックキック500m
・バック500m
・バック25m×10本　1分サイクル
・ブレ・バタなどフォームチェック

合計 1,500m

今日はバックのロングを初めて練習に組み込みました。
バックのキックにも言えることですが、最後の方は、なぜだかわかりませんが、気持ちよく泳ぐことができました。
今後も取り入れたい練習です。

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