9月23日の練習

今日も、一色B&Gプールで練習しました。息子も連れて行きました。

• フリー25ｍ×10本
• バックキック50ｍ×5本
• バック50ｍ×5本　1分30秒サイクル
• バック50ｍハードイージー×5本　2分サイクル
• バックプル50ｍ×5本
• バックプルパドル付50ｍ×5本
• ダウンいろいろ200ｍ

合計 1,700m

昨日コツをつかんだバックのピッチを上げた泳ぎ方は、さらに良い感触で泳ぐことができました。
明日も感触を確かめながら泳ぎを磨き上げていきたいと思います。

息子の練習

• フリープル50ｍ×3本
• フリープル200ｍ×3本　3分サイクル
• フリープル50ｍ×8本　1分45秒サイクル
• フリーダッシュ50ｍ×24本　1分30秒サイクル
• ダウン100ｍ

合計 2,450ｍ

ダッシュ練習の時、キックを打つと上半身が安定してプルがかきやすいことが分かったそうです。

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9月22日の練習

今日は一色B＆Gプールで練習をしました。積乱雲のNさんと会うことが出来ました。
Nさんは、私がB&Gに行くと必ずいます。聞けば土日とかは1日2回くることも多々あるとか。
B＆Gの主ですね。

• フリー25m×4本
• バックキック50m×5本　2分サイクル
• バック50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本　2分サイクル
• フリー50m×3本
• ドルフィンキック50m×5本
• ドルフィンキック12.5m×10本
• ブレキック25m×10本
• バタ12.5ｍダッシュ×6本

合計 1,700m

今日の収穫はバックでのピッチの上げ方が分かったことです。

私の欠点はエントリーからキャッチにかけての動作が遅いため、そこで一旦推進力を失っていたと思います。

エントリーからキャッチまでの動作を一連の動きとする感覚が理解できました。

明日以降、この動きを体に覚えさせていきたいと思います。

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Federica Pellegrini 3

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エリート小学生の合宿

合宿の様子

夏季ジュニアオリンピックで優勝した選手などエリート小学生（男12名・女15名）を集めた合宿が9月20日～23日の日程で行われています。

• 今年もエリート小学生合宿行います！
• トビウオジャパンの次世代を担うエリート小学生たちの合宿が始まりました！
• エリート小学生合宿は2日目が終了。

選ばれた選手のほとんどが息子と同じ小学6年生です。

その中で女子のキャプテンに選ばれたのは、9月2日に書いたブログ「スーパー小学生」の今井月さんです。

この中から、将来のオリンピック選手が誕生する可能性は少なからずあると思います。

息子と同じ歳の彼らの活躍を、これからもウォッチしていきたいと思います。

ソース：TOBIUO JAPAN Journal

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中央大学水泳部

今日は、私の母校である中央大学の水泳部についてふれたいと思います。

大学の水泳と言えばインカレ（日本学生選手権大会水泳競技大会）ですが、中央大学水泳部は男子の部門で、第70回（平成6年）から第80回（平成16年）まで11連覇は果たしています。
この記録は1位で、2位は日大の10連覇です。

昨年と今年も優勝しており、現在も学生水泳界のトップに位置しています。

過去から現在にいたるまでの代表的な選手を紹介します。

• 開田 幸一さん（1938年5月7日 - 1993年9月23日　バタフライ）　1960年ローマオリンピック競泳男子400mメドレーリレー銅メダリスト
• 藤本 達夫さん（1940年3月29日 -　自由形 ）　1960年ローマオリンピック競泳男子4×200m自由形リレー銀メダリスト、1964年の東京オリンピック競泳男子4×100m自由形リレー4位
• 田中 雅美さん（1979年1月5日 -　平泳ぎ ）　2000年シドニーオリンピック競泳女子4×100mメドレーリレー銅メダリスト
• 源 純夏さん（1979年5月2日 -　自由形）　2000年シドニーオリンピック競泳女子4×100mメドレーリレー銅メダリスト
• 中村 真衣さん（1979年7月16日 - 　背泳ぎ）　2000年シドニーオリンピック競泳女子100m背泳ぎ銀メダリスト　4×100mメドレーリレー銅メダリスト
• 細川 大輔さん（1982年4月18日 -　自由形 ）
• 石橋 千彰さん(1991年6月22日  -　自由形 ）　2012年ロンドンオリンピック出場

中央大学水泳部の監督といえば、数多くの水泳テキストを書かれている高橋雄介監督です。
高橋監督は、科学的トレーニングによって、中央大学水泳部を強豪チームへと導かれた、日本水泳コーチのパイオニア的存在です。
また、T's Clubというところで、マスターズスイマーの指導も行っています。
もし東京に転勤になったら、是非通いたいと思います。

このブログを書くために記録を調べていて気づきましたが、2000年シドニーオリンピック競泳女子4×100mメドレーリレーは、リレーメンバー4名のうちバタフライの大西順子さん以外の3名が中央大学の学生でした。
当時は無敵だったでしょうね。

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Stephanie Rice 1

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Quadruplets booking

まずは、タイトルの意味から。

Quadruplets bookingは ”クアドラプルブッキング” と読み、”ダブルブッキング”（2重の予約）の倍の4重予約を意味します。

来たる10月21日（日）は、息子の空手全国大会と息子の東海ブロック水泳大会が重なっていることは8月28日のブログに書きました。

その後、私が毎年出場している愛知スポーツ・レクリエーションフェスティバル水泳大会が今年は10月21日にあることが分かり、今年は息子の大会を優先させ出場を見送りました。

更に会社の運動会がこの10月21日に行われることを、先日知らされました。

1. 息子の空手全国大会
2. 息子の東海ブロック水泳大会
3. 私の水泳大会（愛知スポレク大会）
4. 私の会社の運動会

上記4つのイベントが10月21日に重なりました。

1から4の順に日程が知らされたのですが、2の時点で空手ではなく水泳を息子がえらんだため、それ以降に知った私の用事は全てキャンセルしています。

ちなみに去年は1と2は重なっていましたが、3と4は別の日でした。

今年は、ダブルブッキング・トリプルブッキングならぬクアドラブルブッキングです。

「重なるときは重なるもんだ」とは、仕事の忙しいときにはしばしばありますが、私生活においてこれだか重なったのは記憶にありません。

休日に選択せねばならないほどイベントが重なることは、それだけ人生が充実していると捉えることもできます。

ありがたいことだと感謝することにします。

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Federica Pellegrini 2

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