今日、刈谷ウォーターパレスで2012年初練習をしました。- アップ50m
- ビートキック50ｍ×3本 2分サイクル
- バック50m×10本 1分30秒サイクル
- バック25m×10本 1分サイクル
- フリー500m×1本
- バックキック200ｍ×1本
先週の月曜日以来、練習していなかったので、最初のビートキックは普段よりかなり遅いタイムでした。
初日ということで、無理をしないように泳いでいたため、特に疲れはありません。
一緒にきていた、小学校5年生の息子は、50mを1分サイクル、25mを30秒サイクルで楽々泳いでいました。年齢の差をつくづく感じました。
メニューが終わったところで、息子にバッタのストロークの指導をしました。
息子に指導ができるのも今のうちかもしれません。
