2012年初練習

今日、刈谷ウォーターパレスで2012年初練習をしました。

• アップ50m
• ビートキック50ｍ×3本　2分サイクル
• バック50m×10本　1分30秒サイクル
• バック25m×10本　1分サイクル
• フリー500m×1本
• バックキック200ｍ×1本

   Total 1,650m

先週の月曜日以来、練習していなかったので、最初のビートキックは普段よりかなり遅いタイムでした。
初日ということで、無理をしないように泳いでいたため、特に疲れはありません。　

一緒にきていた、小学校5年生の息子は、50mを1分サイクル、25mを30秒サイクルで楽々泳いでいました。年齢の差をつくづく感じました。
メニューが終わったところで、息子にバッタのストロークの指導をしました。
息子に指導ができるのも今のうちかもしれません。