2012年8月27日月曜日

市民水泳大会その後

市民水泳大会が終わり、スイミングクラブの有志で飲み会をしました。
場所はスイミンググラブより徒歩3分くらいの「昭和食堂西尾店」です。
メンバーはスイミングクラブの先生、選手OB&その彼女、選手のパパさんたちで、老若男女合わせて12名でした。

この飲み会に、私は初めて参加させてもらいました。
私は不覚にも車で来てしまったため、ソフトドリンクを飲んでいましたが、そんなことでは通用しないところでした。

飲み放題ということで、乾杯をしたと思ったらいきなりおかわりの注文を入れ、ひっきりなしに店員さんがビールやカクテルを運んできます。
会話もぎりぎりセーフ?のきわどい話が多く、場は常に盛り上がりっぱなし。
一瞬の沈黙などという瞬間は一切ありません。
みんなはじけており、なんでもありの会場となっていました。

「この飲み会が楽しみで大会に出場をしている」と、あるメンバーが言っていましたが、うなずけます。
次回は飲める態勢でこの飲み会に挑みます。

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2012年8月26日日曜日

第58回西尾市民体育大会>水泳

今日は平坂中学校プールで第58回西尾市民体育大会水泳競技会が行われ、出場してきました。
今年の大会は青天に恵まれ、昨年のように雨で一部の競技が中止になるような心配はありませんでした。
逆に日差しが強すぎ熱中症が心配されるほどでしたが、幸いにもそのような事態にはいたらなかったようです。

さて今日の私の結果ですが、想定を超えた出来の悪さでした。
  • 40代男子50m背泳ぎ:43秒97 4位/4名 動画1番上
  • 40代男子50mバタフライ:37秒58 3位/3位 動画上から2番目
まずは背泳ぎです。
目標はベスト(41秒17)を更新して2位に入ることでした。
結果的には、ベストに近いタイムが出れば2位には入れたのですが、ベストに遠く及ばず4位でした。
隣のコースを泳ぐスミングクラブの練習仲間にせり勝ちたいと思っていたのですが、力が及びませんでした。

ここ2か月ほど背泳ぎをメインに練習してきただけに、その成果がでなかったことは残念ですが、気持ちを落とさず、背泳ぎの練習を続けたいと思います。

バタフライは3位が目標でした。(エントリーは4人)
召集所で持ちタイムが一番よい選手が棄権したことがわかり、失格さえしなければ自動的に3位入賞ができるということとなりました。
これで気分が楽になったのですが、ふと、今年のなごやマスターズを思い出しました。
今年のなごやマスターズ、バタフライで今回と同様出場者が3名だけのレースで、人生初のフライングをし人生初の100mバタフライを失格するという思い出したくない体験をしていました。

今回はフライングやその他泳法違反をすることなく無事ゴールにたどりつき3位。

バタフライは1コースで泳いだのですが、ゴール前には、いつもスイミングクラブで一緒に子供の練習を見学しているお母さんたちが座っていました。
ゴール後、拍手を頂き嬉しかったのですが、スタミナ切れでおぼれそうな泳ぎを真近で見られ、しかも最下位ということでちょっと恥ずかしい思いをしました。

タイムはベストより4秒以上遅いタイムでした。
バタフライはここ最近、ほとんど練習していなかったのでベストを狙っていたわけではないのですが、あまりに遅いタイムなので驚きました。

原因はいま一つ分かりませんが、老化による筋力の低下が一番怪しいと思えてきました。
今後は筋力アップのメニューも少し考えたいと思います。

一緒に参加したスキンヘッドリーダーは、50m平泳ぎ(動画上から3番目)と50m自由形(動画1番下)の2冠に輝く活躍でした。
さすがリーダーです。

またスイミングクラブで一緒に練習をしているパパさんチームもフリーリレーで優勝。

地元の大会は、知っている選手が多く応援のしがいがあります。
(自分の結果に目をつむれば)とても楽しい大会でした。

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2012年8月25日土曜日

8月25日の練習

明日は、市民水泳大会です。
出場する種目は、50m背泳ぎと、50mバタフライです。
なので、今日は、飛び込みの練習と、10mダッシュの練習をしました。
練習をした場所は、スイミングクラブです。

飛び込み練習は、先日コーチから教わった、飛び込みの時息を吐き切った状態で静止し、飛んでいる最中に息を吸う練習をしました。
これはできるようになったのですが、それとは別にバタフライで以下の課題が見えてきました。
  • 飛び込みが深いため下半身が沈んでいる状態で水面に上ってきてしまうこと
  • そしてその状態を泳ぎの中で是正できないこと
です。
今日の練習では、直すことが出来ませんでしたので、スイミングクラブの練習の中で直していきたいと思います。

バックについては、まあまあかな、という状態です。
41.17秒のベストの更新が目標ですが、あまり自信はありません。

とはいえ、地元の大会で、知っている人がたくさん出るので、大会そのものを楽しみたいと思います。

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ぶろぐ村水泳注目記事ランキング

8月23日に投稿した「息子の練習」が、今日、ぶろぐ村水泳注目記事ランキング1位になっていました。
昨日まではランキング圏外だったので、驚きです。

以前にも1位になったことがあり、その順位の付け方に疑問を覚えたことがあります。
(8月14日に投稿した「ブログ村注目記事」参照)
今回の記事も特に注目されるような記事ではないと思うので、前回と同様に疑問を感じています。

少し前に、ブログ村村長よりメールでアンケートの依頼が来ました。
その時、アンケートの最後に疑問や意見等自由に書ける欄があったので、注目記事のランクの付け方はどうしているのかと書いて送りました。

そして昨日、ブログ村村長よりその回答をメールで頂きました。
ブログ村内からのアクセス件数などを考慮してランク付けをしているが、その詳細は公表しない方針だというようなことが書かれていました。
(下記の「注目記事ランキングについて」がブログ村村長さんからの回答です)

すっきりしない回答ですが、これ以上この件について疑問に思うことはやめようと思います。
そして、ブログを読んでくれる方に感謝をしつつ、素直に1位になったことを喜びたいと思います。




注目記事ランキングについて
admin-mura (2010年7月25日 17:00)
通常のブログ単位のランキングの他に、記事単位の注目度を表す注目記事ランキングをご用意しております(旧称:人気記事ランキング)。現時点では注目記事の順位を決める具体的基準は諸般の事情により開示しておりませんが主ににほんブログ村から直接見に行かれた記事を中心に集計をしております。
ブロガーであるメンバー様には、ご自身のスタイルを守り、ご自身が書きたいことを、書きたいときに、書きたいように、書きたいだけ書くという大前提の中で、とにかく他の読者(閲覧者)の方が興味や関心を持つ記事、共感を感じる記事を投稿していただくことや読者やファンを増やすことに専念していただければ幸いです。にほんブログ村が定めた一定の条件に基づいて、現在にほんブログ村で注目されている記事がより多くの読者様の目に触れやすくなるサービスになりますのでぜひ記事の質や内容を高める方向でご協力をいただければ幸いでございます。

なお、注目記事の更新時刻は毎30分(**:30)ごとになり、順位は1時間ごとに刻々と変動していきます。にほんブログ村には数十万のブログがご参加しておりますので、毎日投稿される記事数も膨大な数に上ります、ですので、順位の変動はサイト単位のランキングに較べて急激になりますので予めご承知おきくださいませ。

また、ブログ単位ではなく、記事単位のランキングになりますので同一メンバーさまの記事が 1位、2位、3位を独占するですとか、数記事が同時にベスト10にランクインする可能性もございます。そして、単位がブログではなく記事ですので、従来のサイト単位のブログランキングとは関係がございませんし、総合、メインカテゴリー、サブカテゴリーごとにランキング順位も連動せず異なることがございますし、過去に書かれた記事が改めて注目されランクインすることもございます。繰り返しになりますが、ぜひ記事の質を高め、読者を増やす努力をお願いできれば幸いです。

そして、注目記事該当している記事がある場合には、そのメンバー様のマイページやプロフィールページに該当注目記事がカテゴリー、順位と共に表示されます。

注目記事の集計順位は現在制限が無く、注目記事ランキングのページでは数千位までランキングされますが、マイページで表示される順位は100位以内となります。
(※今後の負荷状況によりましては、集計順位に制限を設ける可能性がございます。)

※記事ランキングの基準や条件につきましては公表をしておりませんし、ご質問にもお答えできませんのでご理解の程よろしくお願い申し上げます。

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2012年8月23日木曜日

山口観弘選手

高校総体100m平泳ぎの山口選手(8月20日)
先日行われた高校総体競泳で、山口観弘(17=鹿児島・志布志)が注目を集めました。

100mと200m平泳ぎで自身のもつ高校新記録を塗り替えたのですが、そのタイムは、100mはロンドンオリンピックで5位相当、200mは3位相当のものでした。
  • 100m平泳ぎ:59秒56 優勝 高校新
  • 200m平泳ぎ:2分7秒84  優勝 高校新
彼はロンドンオリンピックを目指して4月の日本選手権競泳競技(東京辰巳国際水泳場)に出場していました。
その時は北島選手・立石選手に続く3位、オリンピック派遣標準記録はクリアしたものの、2位以内に入れず、オリンピック出場はかないませんでした。
その時の記録は以下の通りです。
  • 100m平泳ぎ:1分0秒66 3位  高校新
  • 200m平泳ぎ:2分9秒70 3位  高校新
今回の高校総体の結果は、4月に行われた日本選手権後の4か月間で、100mで1秒10、200mで1秒86短縮したことになります。
この記録の伸び方は、彼がまだ成長途中であること如実に示しています。

間違いなくこれからの日本水泳を牽引していくであろう山口選手。
どこまで記録を伸ばすのか、とても楽しみです。

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息子の練習

今日は事情があって水泳の練習を休みました。

早く帰宅したので、私がスイミングクラブまで息子を迎えに行きました。
木曜日は、練習が終わる時間が午後9時半なのですが、なぜか午後8時に練習が終わると思い込み、7時半にスイミングクラブに行きました。
少し早めに行ったのは、息子の練習を30分くらい見学したかったからです。

8時になっても練習は終わらず、8時半が終了時間だったかな、と思っていましたが、8時半になっても練習は終わる気配を見せません。
その時初めて、終了時刻は9時半だと気がつきました。

おかげで息子の練習を約2時間も見ることができました。
息子たちが練習していたメニューは
  • キック50m×20本?(コメの順で4セット) 1分サイクル
  • スイム50m×20本?(コメの順で4セット) 1分サイクル
  • 50mタイムトライアル フリー
  • 50mタイムトライアル スタイル1
  • 2コメ×4セッ?ト 5分サイクル?
  • などなど・・・
このような練習でした。(自信はありませんが・・・)

4種目のキックとプルとスイムを見ていると、人それぞれ得意分野がさまざまであることがよく分かります。
息子のウィークポイントはバックのキック、得意なのはバタフライのプルであることが分かりました。

スタイル1であるブレは以前のピッチ泳法から、もっと一かきでたくさん進めるようなフォームに変えていました。
なかなかよい泳ぎをしていたので、タイムUPに期待が持てます。

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2012年8月22日水曜日

8月22日の練習

今日はスイミングクラブでレッスンを受けました。
  • アップフリー50m
  • フリーキック50m×3本
  • バタキック25m×2本
  • バタ25m
  • バタ25m 飛び込み
  • バック25m×2本
  • ブレ25m
  • ブレ25m 飛び込み
  • バック50m×4本 3分サイクル
合計 600m

今日はバタフライについて大きな気づきがありました。
下からスタートするの場合はうまく泳ぐことができるのに対し、飛び込んでスタートすると上手く泳げないという問題が以前からありました。
下からスタートする場合は最初に息を大きく吸ってからスタートできるのに対し、飛び込みの場合は、最初に吸った息を飛び込みで使ってしまい、最初の一かきをするときには、もう力が残っていないのが原因でした。
対策をコーチに聞いた結果、飛び込みで静止する時、息を吐き切った状態にしておき、飛び込みと同時に息を吸うとよいと言われました。

市民大会まであと4日、調子はいまひとつです。

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2012年8月21日火曜日

9999位

お世話になっている「にほんブログ村」の総合ランキングが、9999位なりました。
ちょっと珍しいと思い、記録しておきたく投稿してみました。

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8月21日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで泳ぎました。
スキンヘッドリーダー、あいさん、チャリンコボーズさん、ドラゴンさんと会うことが出来ました。
  • バックキック50m×10本
  • バック50m×10本 1分30秒サイクル
  • バック25m×20本 1分サイクル
  • バタ25m×4本
  • ブレ25m×4本
  • フリー25m×4本
合計 1,800m
練習後の体重 67.0kg・・・・悲しい

今日はバックの調子が良かったです。
体のバランス、特に下半身の位置を意識して泳ぐと、気持ちよく泳ぐことができました。
プルに関しては、以前より、水をつかんでいる感触はあるのですが、いまひとつコツをつかみかねている感じです。
練習でいろいろな方法を試し、プルのスキルを向上させたいと思います。

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2012年8月20日月曜日

8月20日の練習

今日はスイミングクラブでレッスンを受けました。
  • アップ100m
  • フリーキック50m×3本
  • フリー25m×2本
  • フリー25m×2本 飛び込み
  • バタキック25m
  • バタプル片手25m
  • バタ25m 飛び込み
  • バックキック25m
  • バック25m
  • ブレキック25m
  • ブレプルキック25m
  • ブレ25m 飛び込み
  • バック25m×10本 1分サイクル
合計 800m

久しぶりのレッスンでした。
バックの調子がいまひとつでした。
バタフライは、エントリーの手を下に下げないよう意識するといい感触で泳ぐことができました。

スイミングクラブで、今週末行われる市の大会のプログラムを見ることができました。
バックは2位、バタフライは3位の可能性があるので、頑張りたいと思います。

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