6月14日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで泳ぎました。スキンヘッドリーダー、ドラゴンさんに会うことができました。

• フリー50m×2本
• バック右手50m×5本
• バック左手50m×5本
• バックキック50m×5本
• バック50m×5本
• ブレ50m×5本
• fリー50m×3本

合計 1,500m
練習後の体重 65.4kg

今日の練習は、バック中心に泳ぎました。プルとキックを鍛えつつ、腰の位置を意識しながら練習をし、ベストを縮めたいと思います。
ブレでは、キックのタイミングとプルで伸びることを意識して練習をしました。今日は結構調子よく泳ぐことができたので、忘れないようにしたいと思います。