6月24日の練習

今日は一色B&Gプールで練習しました。ここで練習をするのは1か月半ぶりです。
ここ最近、日曜日は大会続きだったので、久しぶりの日曜日の練習です。

・フリー100m×2本
・バック右手50m×5本　1分30秒サイクル　パドル付
・バック左手50m×5本　1分30秒サイクル　パドル付
・バックキック50m×5本　1分45秒サイクル
・バック50m×5本　1分15秒サイクル　パドル付
・バック25m×10本　1分サイクル
・ブレ50m×4本
・バックキック200m

合計 1,850m

バックのキックを練習している時、キックの瞬間に力を込める感覚をつかみました。
最近、バックの練習でいろいろな発見があり、バックを泳ぐことが楽しくなってきました。