6月7日の出来事

今日は、いろいろな出来事がありました。

1. 会社で、今日提出すべき書類を出し忘れた
2. 会社の帰りに服をクリーニングに出すつもりで持ってきたが、会員証とクーポン券を持ってくるのを忘れた（従って、クリーニングの出すのをやめた）
3. 固定資産税を払うつもりだったが、納付書の期限が過ぎているために払うことができなかった
4. いつものようにプールに行ったが、スイミングキャップを忘れた

会社が終わってから立て続けに1.～4.までのことが起こりました。

4.ではプールのフロントで回数券を出して、入場してからスイミングキャップの無いことに気づいたため、フロントに状況を説明して、回数券のサインを消してもらいました。

今日はやることなすこと失敗ばかり、と落ち込んで駐車場に向かっている時、後から天使の声が聞こえてきました。

天使さんは、スイミングキャップを貸して下さり、私は今日、練習することができました。天使さん、ありがとうございます。親切な心にふれることができて、とても幸福な気分になりました。

今日は更にもう一つ良いことがありました。

水泳の練習を終えようとしている時、今度は昔同じ会社で働いていた先輩から声をかけられました。

その先輩、今は60歳で定年となり、現在は〇○市の副市長をしています。

その先輩とは、毎年この時期になると、よくプールでお会いします。市の水泳大会に出場するため、水泳の練習を始めるのだそうです。

お互いの近況を話しながら、楽しいひと時を過ごすことができました。

今日は最悪の日と思っていましたが、逆に最良の日となりました。

6月7日の練習

今日はウィングアリーナで練習しました。スキンヘッドリーダー、チャリンコボーズさん、ドラゴンさんと会うことができました。

• フリー50m×2本
• バック右手50m×5本　1分30秒サイクル
• バック左手50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本　1分15秒サイクル
• バタ25m×10本
• ブレ50m×5本　1分15秒サイクル
• フリー50m×3本

合計 1,500m
練習後の体重 65.4kg

なごやマスターズをはじめ、このとこと大会で期待したタイムが出ない原因を少し考えてみました。

一つは期待が高い、ということだと考えます。
スイミングスクールに通い始め、コーチからいろいろ教わり、たくさんのことを吸収しました。しかし、学んだことの多くは、きれいなフォームで楽に泳ぐ技術だったように思えます。
スイミングクラブに通う以前は、100mを泳ぐことにおじけづいていましたが、今では全く苦になりません。この点では随分成長しました。しかし、だからといって大会でよいタイムが出るわけではありません。
この思い違いが高い期待を生んでいたようです。

二つ目は、練習の質の低下です。
以前は、練習の距離を全く気にせず、自分のカラダの感覚だけに集中して泳いでいました。しかし今は、距離を泳ぐことを目的に泳いでいる感じです。俗に言う練習のための練習というやつです。

我がチームの合言葉「練習は大会のように、大会は練習のように 」に反し、「練習は練習のように、大会も練習のように 」です。

この二つの反省を生かし、また、チームの合言葉を肝に命じ、大会のように練習でも全力で泳ぐメニューを組み込みたいと思います。

練習休み

今日はスイミングクラブの日ですが、疲れていたので休みました。　しかし、ただ休んでいただけではもったいないので、他のことをしました。

1. 車をディーラーに持っていき、ウィンドウ開閉の故障を直した
2. 撮りためていたビデオを見た
3. しばらく書いていなかった読書日記のブログを書く

とはいえ、疲れがとれたわけではないので、今日は早めに寝ることにします。

6月5日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダー、チャリンコボーズさん、チャーリーさん、ドラゴンさんに会うことができました。

• フリー50m
• ブレ50m
• バック右手50m×5本　1分30秒サイクル
• バック左手50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本
• バタフライ25m×4本
• ブレ50m×2本

合計 1,050m
練習後の体重 65.4kg

最近は片手バックの練習が気に入ってます。これまでは左右各25mを1サイクルとして練習してきまいたが、今日は右手のみ、左手のみでそれぞれ50m泳ぎました。片手で50mを泳ぐと、さすがに疲れます。これからはもっと距離を伸ばして練習をしたいと思います。

バックのコンビでは、試合のつもりで全力で泳いでみました。いつもの練習とは比べものにならないほど疲れました。5本のうち、最後の2本は、最後まで全力で泳ぐことはできませんでした。
いままでの練習が、いかに生ぬるいものだったか身にしみて感じました。

あまりにも疲れたので、今日は距離を泳ぐことはできませんでした。
これから手探りで、効果的な練習を見つけていきたいと思います。

6月4日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

これまで、月、水、金曜日はスイミングクラブでレッスンを受けていました。
しかし、昨日のなごやマスターズの結果から、もうワンランク上の練習が必要だと考えました。
その結果、先週でレッスンは卒業したこととし、今日からクラブの先生達と一緒に練習することに挑戦しました。
練習メニューは

• フリープル200mフリーキック200mフリー200m×3セット

です。
1セット目はなんとかクリアしましたが、2セット目はキックで50mさぼり、3セット目は、フリーキックの代わりにブレのキックを行い、さらに最後のフリーで50mさぼりました。

ほとんど休憩をとらずにこの練習をするのは、見た目ほど易しくありませんでした。
しかし、コーチはすぐに慣れるといってくれたので、それを信じて次回以降もこのメニューでいきたいと思います。

今日の練習

• フリープル200mフリーキック200mフリー200m
• フリープル200mフリーキック150mフリー200m
• フリープル200mブレキック200mフリー150m
• バック右手25m左手25m×10本　1分30秒サイクル
• ダウンいろいろ100m

合計 2,100m

なごやマスターズ水泳大会2012

なごやマスターズ水泳大会2012（日本ガイシアリーナ）に出場しました。結果は

• 100m背泳ぎ　1分36秒39　4位　一応ベスト
• 100mバタフライ　失格（フライング）

悔いが残る結果です。

悔いが残るということは、悔いが残る結果しか出せない練習をしてきたということです。

急にはできませんが、徐々にもっと厳しい練習に切り替えていこうと思います。

自分の成績は今一歩でしたが、この大会では、前のチームのメンバー2名（中学校の先輩と同級生）と久しぶりに水泳大会で合うことができました。
久しぶりに会ったこともあり、話がはずみ、この点だけは良い出来事でした。

開場前の様子　その1

開場前の様子　その2

大会終了後の記念写真　その１

大会終了後の記念写真　その2

6月2日の練習

今日は、スイミングクラブで練習をしました。

• フリー50m×5本　55秒サイクル
• バックキック50m×5本　2分サイクル
• バック右手25m左手25m×5本　1分20秒サイクル
• バック50m×5本　1分15秒サイクル
• バタ100m
• ダウンいろいろ200m

合計 1,300m

明日は名古屋マスターズに出場するので、出場種目のバックとバタフライの練習を中心に泳ぎました。
バタ100mは初挑戦の種目なので、今日100mを泳いでみました。その結果、完泳が目的の泳ぎ方をすれば、なんとか泳ぎ切れる自信はつきました。

明日のエントリー者数が少ないことを祈っています。

母と妻のお誕生日会

昨日の6月1日は、妻の誕生日でした。そして、今日、6月2日は、母の誕生日です。

ということで、今日の昼、両親を我が家に招いて、毎年恒例となっている2人の誕生日会をしました。

我が家では、誰かが誕生日の時、寿司とケーキでお祝いする風習があります。

ケーキには、歳の数だけのロウソクに火をつけ、"Happy Birthday to You"　を全員で歌い、誕生日を迎えた人がロウソクの火を消すという、オーソドックスなお祝いをしていました。

しかし、今回はケーキがなく寿司だけのお祝いとなりました。その訳は

1. 私と妻以外はあまりケーキが好きでない。
2. 私と妻は、痩せるべき体形をしている。

からです。私としては少し寂しい気がしましたが、健康を思えば致し方ありません。

誕生日会が終わったあと、先週行われた、息子の運動会と水泳大会のビデオ鑑賞会をしました。

両親を招いてのビデオ観賞会も、恒例行事です。

私の両親にとって、息子はたった一人の孫なので、大変かわいがってもらっています。

これからも平和な家族でありますように、と願う今日この頃です。

思わぬ出費

壊れた眼鏡

最近、思わぬ出費が立て続けに発生しています。

• 車の助手席側のタイヤの皮がめくれ、タイヤ交換
• 息子の空手の防具が壊れ、新規購入
• 眼鏡が壊れ、新規購入、しかも遠近両用にグレードアップ
• 車の助手席側のウィンドウが開閉できなくなったため修理

眼鏡は、もうそろそろ新しいものを購入したいと思っていたのでよいのですが、残りの3つは想定外です。

給料日が待ち遠しい今日この頃です。

6月1日の練習

今日はスイミングクラブでレッスンを受けました。　青字：レッスン

• フリー50m
• フリーキック50m×3本
• フリー右手25m　左手ビート板
• ブレキック25m
• フリー左手25m　右手ビート板
• ブレキック25m
• バタ右手25m
• バタ左手25m
• バタ25m　飛び込み
• バックで浮く練習
• バック25m×2本
• ブレ25m×2本　飛び込み
• バタ25mフリー25m×10本　1分40秒サイクル
• バックキック100m
• バック右手25m左手25m
• バック50m

合計 1,175ｍ

3日ぶりの練習のためか最初は少し泳いだだけですぐに疲れを感じていたが、最後のインターバルトレーニングの時にはいつもの調子に戻っていた。
明後日のなごやマスターズ水泳大会に向けて調整をし、万全の体調で臨みたい。

スイミングクラブのカウンターに、27日に行われたJSCA三河地区春季認定大会フリーリレー優勝カップがかざされていました。
この優勝カップにはリボンがつけられており、そこには歴代の優勝チームとそのメンバーの名前が記されています。

リボンをめくってみると、歴代の優勝チームは、会員数の多い大きなクラブばかりです。
今回の優勝の価値がいかに高いかを改めて実感しました。
またリボンに書かれた息子の名前を見ると、とても誇らしく思えます。

これを見て、息子がより一層練習に励むことを期待します。