2014/2/6の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダーに会うことができました。

1. ストレッチ
2. 腹筋10回
3. フリー50m×5本　1分15秒サイクル
4. ブレキック50m×6本　1分15秒サイクル
5. ブレプル50m×5本　1分45秒サイクル
6. ブレスイム50m×5本　1分15秒サイクル
7. バック50m×1本
8. ストレッチ

練習時間　1時間
距離　1.050m

今日は、同じコースで練習をしていた20歳のマスターズ選手とお話することができました。
彼も近々大会があるそうで、ストイックに練習をしていました。とてもさわやかな青年で、また再会できるのを楽しみにしたいと思います。

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