小林さんのレッスン・・・一かき一蹴り

毎月恒例の小林さんのスイムレッスンに行ってきました。
今回のテーマは一かき一蹴り＆ターンです。

今回私が指摘された点は・・・

1. 一かきの時、腕を外に広げすぎている。できるだけ真後ろに向かってカラダの下をかくように！
2. 腕を前に出すとき、抵抗が大きい。親指から水を切る感覚で！
3. ターンの時、キックの位置が高すぎる。

言われたことは簡単なことばかりですが、カラダが思うように動いてくれません。

繰り返し練習をしっかり行い、身に付けたいと思います。

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