2014年2月6日木曜日

2014/2/6の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダーに会うことができました。
  1. ストレッチ
  2. 腹筋10回
  3. フリー50m×5本 1分15秒サイクル
  4. ブレキック50m×6本 1分15秒サイクル
  5. ブレプル50m×5本 1分45秒サイクル
  6. ブレスイム50m×5本 1分15秒サイクル
  7. バック50m×1本
  8. ストレッチ
練習時間 1時間
距離 1.050m

今日は、同じコースで練習をしていた20歳のマスターズ選手とお話することができました。
彼も近々大会があるそうで、ストイックに練習をしていました。とてもさわやかな青年で、また再会できるのを楽しみにしたいと思います。

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