スキンヘッドリーダー、あいさん、チャリンコボーズさん、ドラゴンさんと会うことが出来ました。
- バックキック50m×10本
- バック50m×10本 1分30秒サイクル
- バック25m×20本 1分サイクル
- バタ25m×4本
- ブレ25m×4本
- フリー25m×4本
練習後の体重 67.0kg・・・・悲しい
今日はバックの調子が良かったです。
体のバランス、特に下半身の位置を意識して泳ぐと、気持ちよく泳ぐことができました。
プルに関しては、以前より、水をつかんでいる感触はあるのですが、いまひとつコツをつかみかねている感じです。
練習でいろいろな方法を試し、プルのスキルを向上させたいと思います。
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