- バック200m×5本
- フリー200m
- ドルフィンキック25m×10本
- 休憩 10分
- バタダッシュ25m×10本
- ブレ1ストローク2キック50m×5本 1分30秒サイクル
- ブレ50m×5本 1分15秒サイクル
- DOWN いろいろ200m
合計 2,400m
バックとブレは調子が悪く、バタとフリーは調子よく泳ぐことができました。知り合いのいないプールはAWAYでプレーしているようなもので、どうも練習に気合いがはいりません。
一昨日、仰向けで浮けなくてなぜだろうと思っていましたが、今日、もう一度チャレンジしてみたらできました。仰向けで浮くには、手を頭より上にしないと浮けないことが分かりました。（一昨日は、手を腰のあたりで浮こうとしていました。）
2月も今日が最終日です。ということで、今月どれだけ泳いだか集計しました。
- 泳いだ距離： 29,025m
- 泳いだ日数： 16日
- 休んだ日数： 13日
結構休んでいました。3月はもっと頑張ります。
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