2月7日の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習しました。チャーリーさんと、ドラゴンさんに会うことができました。
チャーリーさんは、このブログを見てくれているそうです。ありがとうございます。

• ＵＰ　フリー500m
• ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレ50m×5本　1分15秒サイクル
• バック100m×5本　2分30秒サイクル
• バック25m×10本　1分サイクル
• コメ100m
• DOWN 　150m

合計　2,000m
練習後の体重　66.1kg

今日は、体を十分にウォーミングアップをしてから、バックの練習をしたかったため、いつもと練習順序を変えました。そのせいか、バックはカラダをうまく動かすことができました。
もう一つ、ブレキック、ブレのインターバルを1分15秒に縮めました。それでも、これまでと変わらずに泳ぐことができたので、明日以降も、1分15秒でいきたいと思います。

ひとつ残念なことは、体重が66kgオーバーしてしまったことです。体重を減らすことは、タイムを縮めることより、難しいかもしれません。