5月11日の練習

今日はスイミングクラブでレッスンを受けました。
家族で外食をしていたので、定刻の20時に遅れること30分、レッスンは中盤になっていました。

• ブレキック25m×3本　腰を浮かせるように
• ブレ25m
• バタ25mフリー25m×10本　1分40秒サイクル

合計 600m

最近、毎日泳いでいるため、カラダがよく動く感じがします。