2013年11月29日金曜日

2013/11/29の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. ストレッチ
  2. フリー25m×40本　ノーブレス　1分15秒サイクル
練習時間　1時間10分

今日は、なぜか自由形を無性に泳ぎたくなり、ブレの練習をしませんでした。
フリーの練習はどの種目にも効くと云われます・・・まあ、良しとしますか。

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