2014/04/20の練習

今日は一色B&Gプールで練習をしました。元西尾水泳協会会長さんと会うことができました。

1. フリー250m
2. ブレキック50m×5本　1分20秒サイクル
3. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
4. ブレスイム50m×5本　2分サイクル
5. バタ・バック・フリーの練習
6. フリー50m×3本　ノーブレス

練習時間　1時間15分

今日、初めてフリー50mをクイックターンでノーブレスで泳ぐことができました。

50歳にして初めてできることがまだまだあると思うとうれしい気持ちになれます。

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