2013年11月28日木曜日

2013/11/28の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダーとドラゴンさんと会うことができました。
  1. ストレッチ
  2. フリー50m×5本
  3. ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
  4. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
  5. ブレスイム50m×5本　2分サイクル
  6. バタ25m×4本
  7. ストレッチ
練習時間　1時間

まだ本調子とはいきませんが、調子は徐々に上向いています。

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