2013年11月7日木曜日

2013/11/7の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダー、ドラゴンさんに会うことができました。
  1. ストレッチ
  2. 腹筋50回×2セット
  3. フリー25m×10本　ノーブレス　　1分サイクル
  4. ブレキック50m×7本　1分30秒サイクル
  5. 休憩10分
  6. ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
  7. ブレスイム25m×10本
  8. バック50m
練習時間　1時間

久しぶりにウィングアリーナで練習をしました。このプールは泳ぎやすいと改めて感じました。
泳ぎやすいと練習もはかどります。毎週火曜日木曜日に行うここでの練習を、できるだけ休まないようにしたいと思います。

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