2013年11月4日月曜日

2013/11/4の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. ストレッチ
  2. 腹筋50回×2セット
  3. フリー50m×5本
  4. ブレキック50m×5本
  5. ブレスイム25m×10本
  6. ダウン100m
練習時間　1時間10分

昨日の大会で好タイムが出たため、今日は気分よく練習ができました。
昨日の泳ぎをベースとして、フォームの改善に取り組みたいと思います。

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