11月17日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

• フリー50m×2本
• ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレプル50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレ50m×5本
• バタ　リカバリーの練習
• バック25m×6本

合計 1,000m
練習時間 50分

ブレのキックは相変わらず引っかかりがつかめない。
グライドを意識して泳ぐと推進力が増したような感じがする。

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