9月15日の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。

• バック50m×5本
• バックキック50m×5本
• バックプル50m×5本
• バックキック50m×5本　フィン付
• バック50m×5本　フィン付
• バック50m×5本
• バタ12.5mダッシュ×8本

合計 1,600m

今日もバック中心の練習をしました。

後半徐々に調子が出てきましたが、まだ体が重く感じます。

レインボーカップまでに少しでも体を絞りたいと思います。

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