- フリー50m×4本
- バック50m×4本
- バタ15m×20本くらい
- ブレ25m×4本
合計 800m
選手コース再編により、息子と同じ時間帯に泳ぐことになりました。
隣のコースで息子が練習していたため、そちらが気になってしまい、自分の練習に集中することが出来ませんでした。
今後は息子を気にせず、自分の練習に没頭するようにしたいと思います。
ちなみに、息子らの練習は、フリー200mを3分サイクルで14本やってました。
我が息子ながら感心します。えらい！
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