3月14日の練習

今日はスイムミングクラブでレッスンを受けました。

• フリーキック50m×2本
• フリープル25m×2本
• フリープル200m
• 飛び込みフリースイム25m×2本
• バタプルリカバリーなし25m
• バタプルリカバリーあり25m
• バタ25m
• バックプル25m
• バック25m
• ブレプル25m
• バック25mフリー25m×10本　1分40秒サイクル

合計 1,000m

今日から新しいプルブイを使い始めました。以前は円筒形のものが2個ひもで結ばれていたタイプのものでしたが、新しいプルブイは樹脂が一体成型されて出来たものです。私はどちらでも苦になりませんが、中には、古いタイプの方がよいという方もみえました。

ということで、今日はプルの練習が中心でした。