3月20日の練習

今日は一色B&Gプールで練習しました。去年の一色の大会の時、一緒に泳いだ人から、挨拶されましたが、誰だかわかりません。

• バック500m
• フリーキック50m×3本　2分サイクル
• フリー25m×4本　45秒サイクル
• バタキック25m×10本　1分サイクル
• バタスイム25m×10本　2分サイクル
• ブレ25m×10本　1分サイクル
• DOWN　いろいいろ250m

合計 2,250m

バックは徐々に上達している感覚があります。前回は脇をしめてプルを行うと水をうまくつかめなたっかのですが、今日はフィニッシュのタイミングを早めにすることで、脇をしめてもうまく水をキャッチしている感覚がありました。

バタは日によってバラツキがあり、調子のよいときとそうでない時があります。今週末の大会では、調子がよいことを祈ります。