4月26日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習しました。スキンヘッドリーダー、マイドさん、ドラゴンさん、赤パンのT兄さんに会うことができました。
赤パンのT兄さんとマイドさんにお目にかかるのは、監視員さんの送別会以来です。

• フリー100m
• フリーキック50m×3本　2分サイクル
• フリー50m×2本
• 休憩
• バタキック25m×10本　1分サイクル
• バタ50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本　1分15秒サイクル
• バック片手25m×左右各5本　1分サイクル
• ブレキック50m×2本
• ブレ50m×5本　1分15秒サイクル

合計 1,700m

練習後の体重 65.9kg

今日はフリーキックの調子がよく、いつもは1分5秒～10秒の間くらいのところが、1分くらいで泳ぐことができました。速くて小さいキックを心掛けたせいかも知れません。

昨日といい今日といい、ブレのキックを練習すると足がつりそうになり、50mを5本やるつもりが2本しかできませんでした。