4月28日の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。

• アップ　フリー50m×2本
• フリーキック50m×3本　1分50秒サイクル
• バタ50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレ50m×5本　1分30秒サイクル
• コメ200m
• ダウン　バック25m×4本

合計 1,400m

今日はよい練習ができた。最近、泳ぎ続けているので調子がよい。
コメ200mは3分37秒、バックのターンを失敗したことが惜しまれるが、大人になってからのベストタイムだ。
将来の目標は3分をきること、少し光が見えてきたようだ。