- フリー50m
- フリーキック50m×3本 2分サイクル
- バック50m×5本 1分15秒サイクル
- バタキック25m×10本
- ブレキック50m×5本 1分15秒サイクル
- ブレ50m×5本 1分15秒サイクル
- バタ50m×5本
- コメ200m
- ダウンいろいろ 200m
練習後の体重 65.7kg
今日は調子がよく、バタ50mが楽にこねせました。バタのキック練習がよいのかも知れません。キック練習を続けたいと思います。
バックは全然上達しません。今は我慢の時かもしれません。練習は続けます。
2コメは3分46秒、40秒を切れなかったのが残念です。
0 件のコメント:
コメントを投稿