10月23日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習をしました。

• スキンヘッドリーダー、チャーリーさん、ドラゴンさん、赤パンのT兄さんに会うことができました。
• フリー50m×5本　1分サイクル
• ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレプル50m×2本
• 休憩10分
• ブレプル50m×3本
• ブレ25m×10本
• フリー25m×10本
• バック50m×2本

合計 1,350m
練習時間 50分
練習後の体重 68.5kg・・・いい歳なのに成長が止まりません。

来たる10月27日（日）、午前はB＆G水泳大会、午後は三河マスターズ水泳大会と二つの大会に出場します。
エントリー種目は、B＆G水泳大会が、50m自由形と50m平泳ぎ、三河マスターズ水泳大会は、50mバタフライと50m平泳ぎ、100mフリーリレーです。

大会までに練習できる日数は、今日を含めてあと5日となってしまいました。
この日数では、最近の練習不足を挽回することはできないと考え、1回しか泳がないバタフライを捨て、自由形と平泳ぎに特化して練習することにしました。
目標は50m平泳ぎが40秒を切ること、50m自由形は33秒を切ることにします。
情けない目標ですが、今の自分では、この目標タイムを達成することはたやすいものではありません。
残り少ない日数で効率のよい練習をし、自分が失望するタイムを出さないようにしたいと思います。

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