1月5日の練習

今日は、チームの本拠地、刈谷ウィングアリーナプールで練習をしました。無料開放の日だったので、混雑しているかと思いきや、意外とすいており、練習しやすかったです。
リーダーのスキンヘッドさん、チャリンコボーズさんとも会うことができ、新年の挨拶ができました。
本日の練習メニュー

• UP　フリー50ｍ
• ビートキック50m×3本　1分45秒サイクル
• バック100m×5本　2分30秒サイクル
• バック25m×10本　1分サイクル
• バックキック200m
• DOWN　ブレ50m　フリー100m

Total 1,200m
練習後の体重66.3kg

昨日は背泳ぎ25m×10本がとても苦しく、フォームがバラバラだった感じでしたが、今日はしっかり泳げました。一人で練習するより、チームメイトと一緒に練習するほうが、やはり気合いが入ります。