10月18日の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習をしました。

スキンヘッドリーダーとチャリンコボーズさんに会うことができました。

チャリンコボーズさんと会うのは久しぶりです。

• フリー300m
• 休憩10分
• バック25m×10本
• バックキック50m×5本
• ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
• ブレ50m×5本　1分15秒サイクル
• フリー100m

合計 1,400m

練習時間 50分

練習後の体重 67.7kg やっぱり・・・

土曜日以来の練習、最初は全くカラダが動かなかったが、徐々に動くようになりました。

今、大会だったらひどいタイムが出ると思います。

来週の大会までに、もう少し練習をしたいと思います。

　←ポチッと押してもらえると嬉しいです。　byすくーる水着

にほんブログ村