2013年9月18日水曜日

2013/9/18の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。
  1. フリー50m×5本　
  2. ブレプル50m×10本
  3. ブレキック50m×5本
  4. ブレダッシュ25m×4本
  5. バック25m×4本
  6. 飛び込み＆一掻き一蹴りの練習
練習時間　1時間

今日は、やる気が出ず、1時間半使えるのに1時間だけで帰ってしまいました。
たまには、こんな日があってもよいことにします。

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