一昨日、一緒に練習をした20歳のKくんと一緒に練習をしました。
- 100mコメ×4本 3分サイクル アップ・・・・・私にとってはアップではなくメインの練習
- キック50m×6本 1分15秒サイクル・・・・・ビート板なしなので、思っていたよりきつい
- キック50m×6本 1分15秒サイクル・・・・・ビート板ありだが、これまでの練習の疲れで2本終わったところでリタイヤ
- コースが空いたのでマイペースでキックの残り4本を実施
- この後、H先生にロングを皆と一緒にやろうと誘われ、フリー700m・・・・・死にそう
0 件のコメント:
コメントを投稿