2013年1月19日土曜日

2013/1/19の練習

今日はスイミングクラブで練習しました。
  1. フリー50m×5本　1分10秒サイクル
  2. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
  3. スカーリング50m×5本　1分15秒サイクル
  4. ブレプル50m×5本　1分15秒サイクル
  5. バックキック・フィン付250m
  6. バックキック50m×5本　1分45秒サイクル
  7. バック50m×5本　1分15秒サイクル
  8. コメ100m
合計　2,100m
練習時間　1時間

フリーのクイックターンがなぜか真っすくに回れなくなってしまった。なぜだろう？
練習の初め、調子が出なかったが、淡々と練習をこなしているうちに、体が動くようになった。
今日で久しぶりの4日連続練習、気分が良い。

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