2013年2月24日日曜日

2013/2/23の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. フリー50m×5本
  2. ブレキック50m×10本　1分15秒サイクル
  3. ブレプル50m×10本　1分15秒サイクル
  4. ブレ・バタ・バック・フリーの12.5mダッシュ×8本
合計　1,350m
練習時間　50分

今日は、調子がよく、気持ちよく練習することができました。
大会等でハイレベルな泳ぎを見てから練習すると、精神が高揚しているせいか調子が良いようです。

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