7月24日の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習しました。スキンヘッドリーダー、チャリンコボーズさん、ドラゴンさん、副市長さんに会うことができました。
週末が忙しく4日間練習を休んでいたので、泳ぎたくて体がうずうずしていました。

・バックキック500m
・バック50m×10本
・フリー50m
・休憩10分
・フリー50m×4本
・ブレ50m×5本
・バタ50m×5本
・バック50m×10本
・バタ50m×5本
・ブレ50m×5本
・フリー250ｍ

合計 3,000m
練習後の体重 65.8kg

今日は、久しぶりの3,000ｍ超えでした。
バックは水をキャッチする感覚が少しずつ分かってきました。泳ぎこみを続けていきたいと思います。

　←ポチッと押してもらえると嬉しいです。　byすくーる水着
にほんブログ村