7月7日の練習

今日は、スイミングクラブで練習をしました。

・200mフリー
・バックキック50m×5本　1分45秒サイクル
・バック右手50m×5本　1分30秒サイクル
・バック左手50m×5本　1分30秒サイクル
・バック50m×5本　1分30秒サイクル
・ブレキック50m×5本　1分15秒サイクル
・ブレプル50m×5本　1分30秒サイクル
・バックプル50m×3本

合計 1,850m

土曜日のスイミングクラブでの練習は1時間と限られているため、時間を効率的に使おうと自然と練習に集中できます。
今日は、1コースを独占して使えることができたので、なおのこと集中できました。
こうした練習をした後は、満足感があり気分が良いです。