- フリー50m×5本 1分15秒サイクル
- ブレキック（フィン付）50m×5本 1分15秒サイクル
- スカーリング50m×5本 1分30秒サイクル
- ブレキック50m×5本 1分15秒サイクル
- ブレプル50m×5本 1分30秒サイクル
- ブレスイム25m×10本 1分サイクル
練習時間 1H
ブレは相変わらず好調です。
しかし、練習間隔が空いたせいか、最後のブレスイムの時、気分が悪くなってしまいました。
寒くなってきており、体調管理には気を付けたいと思います。
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