2013/3/7の練習

今日は刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダー、ドラゴンさんと会うことができました。

1. フリー50m×5本　1分10秒サイクル
2. ブレキック50m×24本　1分15秒サイクル
3. 休憩10分
4. ブレプル50m×10本　1分15秒サイクル
5. フリー25m×2本
6. ブレスイム50m×10本　1分45秒サイクル
7. フリー50m

合計　2,550m

練習時間　1時間30分

練習後の体重　67.4kg

昨日は帰宅後どっと疲れが出たため、練習を休みPM8時くらいに寝てしまいました。

1日休養したせいか疲れもとれ、今日は満足のいく練習ができました。

今日の目標はブレキック50mを20本やることでしたが、スキマ時間ができたので24本やりました。

後半疲れも出ましたが、最後まで強いキックを打つことができました。

これまでキックの練習の時は強いキックが打てても、スイムでは同じように強く蹴ることができませんでした。

しかし今日はスイムでも強いキックを打つことができたため、上達を実感しています。

来週のトビオマスターズでは是非ベストを更新したいと思います。

今日、スイミングクラブで息子の練習を観ている時、息子の同級生のお母さんから、「ブログ見ています。」と言われました。

嬉しいのですが、恥ずかしいことは書けないとプレッシャーを感じる今日この頃です。

これまでたくさん恥ずかしいことを書いてしまっていますが・・・

　←応援ありがとうございます。　byすくーる水着

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