- フリー50m×5本 1分10秒サイクル
- ブレキック50m×10本 1分15秒サイクル
- ブレプル50m×10本
- ブレスイム50m×5本 2分サイクル
- フリー100m
合計 1,600m
練習時間 1時間20分
妻の練習に付き合っていたため、今日は軽めの練習になりました。
そのためかカラダが軽く感じ、ブレのプルでは高校時代の感覚を思い出しました。
フリーのスイムでは、とびおマスターズでの小林さんの泳ぎをイメージしながら泳いだ結果、ピッチは遅いものの、ストロークの大きな泳ぎができました。
いつか2ブレに挑戦しようかな。
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