8月17日の練習

今日も息子と一緒に一色B＆Gプールで練習しました。

私のメニュー

• バックキック50m×10本
• バック50m×10本　1分30秒サイクル
• バック25m×20本　1分サイクル
• ブレ25m×10本　1分サイクル

合計 1,750m

息子のメニュー

• ブレキック50m×8本　1分サイクル
• フリー50m×20本　45秒サイクル
• フリープル100m×10本　1分45秒サイクル
• ブレプル50m×14本　1分20秒サイクル
• ブレ50m×6本　1分15秒サイクル

合計 3,400m

今日もB＆Gの常連スイマーの方々が、息子に親切にして下さいました。
特に息子と同じコースで同じメニューに付き合って下さったトライアスロンのお兄さんは、息子をずっとかまってくれていました。
今日は、いつの間にかいなくなってしまいましたので、今度お会いした時はお礼を言いたいと思います。

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