8月19日の練習

今日も一色B&Gプールで練習をしました。疲れたからと言って嫌がる息子を無理やり連れて行きました。

私のメニュー

• バックキック50m×10本
• バック50m×10本　1分30秒サイクル
• バック25m×20本　1分サイクル

合計 1,500m

息子のメニュー

• フリープル50m×20本　1分30秒サイクル
• フリーイージーハード50m×8本　1分30秒サイクル
• フリーハードイージー50m×8本　1分30秒サイクル
• ダウン400m

合計 2,200m

私の夏季休暇は今日が最後です。
そこで、この休暇中の練習を振り返ってみました。

9連休のうち8日練習、泳いだ距離は13,050m。
ほとんどバック中心の練習でしたが、おかげでバックのフォームがそれなりに固まってきました。
水泳に関しては、とても充実した夏休みでした。

息子はスイミングクラブが休館の9日間のうち、6日間練習し、23,100m泳ぎました。
私が誘わなければ、1日も練習をしなかったと思います。
しかし、プールに連れて行けばそれなりの練習を自分でしていたので、連れて行ったかいがありました。

一色B&Gプールで練習していたため、そこで一色のマスターズチームの方々と知り合いになれました。
これもこの夏休みで得た財産です。

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