2013年4月3日水曜日

2013/4/3の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。
  1. フリー50m×5本　1分10秒サイクル
  2. ブレキック50m×20本　1分15秒サイクル
  3. ブレプル50m×20本　1分30秒サイクル
  4. ブレスイム50m×5本　1分30秒サイクル
合計　2,500m
練習時間　1時間30分

最後にバックを遊びで泳いだら、泳ぎ方を忘れていました。ブレだけでなく、バックの練習もしなくては・・・。

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