3月10日の練習

今日は、スイミングクラブで練習をしました。

• UP　バック500m
• バックスイム50m×5本　1分30秒サイクル
• フリーダッシュ25m×10本　45秒サイクル
• バックダッシュ25m×10本　45秒サイクル
• バタダッシュ25m×6本　1分サイクル
• ブレダッシュ25m×6本　1分サイクル

合計 1,550m

練習前は気分が乗っていなかったのですが、泳ぎ始めると徐々に調子が出てきました。気が付けば1時間の間に1,500m以上泳いでいたことに。

肉体と精神は脳を介して密接に繋がっていることが、実感できました。

昨日、25mをブレキック5回で泳ぐことができましたが、まぐれがどうか確認するため、今日再び挑戦しました。その結果、今日も5回で泳ぐことができました。水中姿勢をうまく整えることができれば、慣性力でけっこう進むことが分かりました。

話は変わりますが、明日は、いよいよ西尾市の春季水泳記録会です。

息子は、50mブレ、200m個メ、400ｍフリーリレー、400mメドレーリレー（ブレ担当）にエントリーしています。
この大会は、市の中学生の大会ですが、小学5年生の息子はスイミングクラブの選手して出場します。本人は50mブレで3位入賞を狙っているようです。

私は町内会の仕事で応援に行くことができませんが、なんとか自分がたてた目標を達成してほしいと思います。