3月8日の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナが休館なので、幸田町民プールで練習しました。

• バック1,000ｍ
• バタキック25m×10本　1分サイクル
• バタダッシュ25m×10本
• 休憩10分
• ブレキック50m×5本　1分30秒サイクル
• ブレスイム50m×5本　1分15秒サイクル
• フリースイム50m×10本　1分15秒サイクル
• バックスイム×10本　1分15秒サイクル

合計 3,000m

やはり、知り合いが一人もいないと、気合いが入りません。いつもは時間に追われて、しぶしぶ練習をやめるのですか、今日はまだ時間があったのですが、カラダに倦怠感を感じたのでやめてしまいました。
精神とカラダは密接に関係していることが、よく分かりました。