3月6日の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習をしました。スキンヘッドリーダー、チャリンコボーズさん、チャーリーさん、ドラゴンさん、 いつも別のプールで練習をされているMai＆Doさんも来ていました。

• UP　バック500m
• 休憩10分
• フリーキック50m×3本　1分30秒サイクル
• フリー100ｍ
• バタキック25m×10本
• バタダッシュ25m×10本
• ブレキック50m×5本　1分30秒サイクル
• バック50m×5本　1分30秒サイクル
• DOWN　いろいろ100m

合計 1,850m

今日の練習は気分が乗っており、気持ちよく泳ぐことができました。

バックは、昨日スイミングクラブでローリングを習ったので、その練習をしました。ちょっとコツをつかみかけたので、もう少し泳ぎこんで自分のものにしたいと思います。