2013/9/20の練習

今日はスイミングクラブで練習をしました。市民大会のリレーメンバー全員と会うことができました。

1. フリー50m×3本　アップ
2. ブレキック50m×3本
3. 飛び込み練習

練習時間　50分

今日は30分ほど飛び込み練習に時間を使いました。
始めのうちは、低い床を意識してか、きれいな水中姿勢が出来ませんでしたが、徐々にうまくできるようになりました。

入水前の早い段階で腕の形をつくっておくことが大事、というのが今日得られた結論です。
レインボー前に、もう少し練習しておきたいと思います。

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