7月17日の練習

今日は、刈谷ウィングアリーナで練習しました。スキンヘッドリーダー、チャリンコボーズさん、ドラゴンさんと会うことができました。

・バックキック500m
・バック左手50m×5本　1分20秒サイクル
・バック右手50m×5本　1分20秒サイクル
・バック50m
・休憩10分
・バック50m×9本　1分30秒サイクル
・フリー50m×5本
・ブレ50m×5本
・バタ50m×5本
・コメ100m

合計 2,350m
練習後の体重 65.1kg

今日は体のキレが悪く、思うように泳ぐことができませんでした。
もっとフィジカルを強くしないといけないと感じました。

予想外だったのは、体重です。ここ最近は、ずっと66kg前後で安定していましたが、今日は1㎏弱減っていました。
目指すは60㎏。頑張るぞ！

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