妻も一緒です。
B&Gのプールは設備故障により4月末まで営業休止といわれていましたが、念のために確認の電話したところ今日から営業を再開したとのこと。
問い合わせた甲斐がありました。
プール6コースの内、3～6コースで市内の中学生の水泳部が貸切で使用していたため、一般のビジターが使用できるコースは1コース（歩くコース）と2コース（泳ぐコース）だけでした。
しかし、他のビジターは一人もいないため、私たちはそれぞれ一つのコースを独占して使うことができました。
恐らく、プールが再開したことが知れわたっていないのだと思います。
隣のコースで練習をしていた中学校の水泳部の先生は、息子が小学生の時の担任の先生でした。
私は帰り際に先生に声をかけると、息子は何部に入ったか尋ねてきました。水泳部に入ったことを告げると先生は「大会で合えますね」と教え子のと再開を楽しみにしている様子でした。
前置きが長くなりましたが、今日の練習を書きます。
- ストレッチ
- ブレスイム50m×20本 1分30秒サイクル
- ブレプル50m×20本 1分20秒サイクル
- ブレキック50m×5本 1分15秒サイクル
- バックスイム50m×2本
- フリースイム50m×2本
- バタスイム50m
合計 2,500m
練習時間 1時間20分
昨日練習を休み疲れをとるはずでしたが、あまり変りませんでした。
今日から長期連休に入りました。今年の長期連休は5月5日までの9日間です。
仕事をしている時と生活のリズムが変わりますが、できるだけ多く練習をしたいと思います。
＜今日の体重・体組成＞
| 日付 | 時刻 | 体重(kg) | BMI | 体脂肪率(%) | 骨格筋率(%) | 基礎代謝(kcal) | 内臓脂肪レベル | 体年齢(才) |
| 2013/4/27 | 18:05 | 68.1 | 24.6 | 26.5 | 31.2 | 1558 | 11 | 49 |
0 件のコメント:
コメントを投稿